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Unsere Generation ist der heutigen Belastung im alltäglichen Beruf nicht gewachsen. Der Terminplan ist lang und straff. Das zeigt sich an dem Anstieg der psychischen Erkrankungen durch Stress in den letzten Jahren. So kannst du dir helfen!

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Für Eilige: Mit HIT und Yoga schlägst du drei Fliegen mit einer Klappe! Anstatt überfülltem Fitnessstudio erwarten dich kurze, knackige und intensive Workouts, die auch von zu Hause jederzeit problemlos durchführbar sind. Mit der Kombination von HIT (High Intensity Training) UND Yoga stärkst du Körper und Geist und kommst mit wenig Zeitaufwand wieder in Form. Starte dein Workout einfach von Zuhause! JETZT!

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HIT kann jeder machen, egal ob Couch Potato oder Sportskanone. Die Übungen werden einfach an das Leistungsniveau angepasst. Kurz und hart, das ist leicht zu verstehen und genauso leicht umzusetzen. Probiere es einfach aus!

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Yoga ist heutzutage in aller Munde, nur wissen viele nicht, was man eigentlich genau unter diesem Begriff versteht. Im Yoga geht es nämlich nicht um Verrenkungen und „Om-Singen“, sondern darum zu sich selbst zu kommen.